|
Kto jutro robi cheat day?😉 bo ja mam dość katowania. Jutro dzień jem co chcę i wyglądam jak chcę 😄 miłego
|
199.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2017:
|
2578 kcal
|
Fat: 145.42g | Prot: 163.03g | Carb: 159.29g.
Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Sante Masło Orzechowe Go On. Lunch: KFD Premium WPC 80 Instant, Jabłko, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. Dinner: Jajko Sadzone, Olej Słonecznikowy, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana. Snacks/Other: Biedronka Ser Mozzarella, Sante Masło Orzechowe Go On. more...
|
|
2682 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
 Comments
17 Mar 17 by member: bogu_m
|
cały dzień, to nie pomyłka 😉
17 Mar 17 by member: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|