Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
159.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2017:
|
887 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 45.52g | Carb: 84.88g.
Breakfast: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Обычное Кофе, Сахарный Песок, Самарский Бкк Булка Городская, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деликатесная. Lunch: Каравай Хлеб Традиционный, Московский Провансаль Майонез, Куриный Суп Лапша. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Heinz Карбонара Соус, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
|
2014 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Vacuuming - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|