Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2017:
|
925 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 70.24g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Голубец. Dinner: Сыр Гауда, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@stasya1980@'s weight history
|