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Damit hätte ich heute nicht gerechnet. Weniger im Fiti gemacht. Ne Kugel Malaga Eis gegessen und süßen Cappuccino getrunken, da hätte ich mehr gedacht, aber der Körper macht was er will. Wenn der Heute noch gute zu mir ins nach nen Bambina Riegel, dann machen wir das weiter so *lach*
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203.7 lb
Lost so far: 131.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
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1802 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 117.55g | Carb: 207.28g.
Breakfast: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Lunch: Mandarine, Agro On Gemüse Spieße, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Bonduelle Junger Spinat, Govinda Kichererbsennudeln, Thunfisch, Hohes C Hoch 2 Smoothie. Dinner: Dolce Gusto Latte Macchiato, Ei, K-Classic Leichte Süße, Gut & Günstig Kokosraspeln, Viva Vital Speisequark Laktosefrei. Snacks/Other: Zetti Bambina. more...
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4460 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (fast) - 23 minutes, Gym - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 12 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 14 minutes, Reading - 20 minutes, Treadmill - 1 hour and 36 minutes. more...
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losing 6.2 lb a week
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