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... weiter gehts, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, Ohr tut weh, Kopf drückt... auf in den ersten Arbeitstag nach Urlaub... einen schöneren Tag an alle!
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190.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
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2304 kcal
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Fat: 111.82g | Prot: 141.99g | Carb: 162.06g.
Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Ja! Würfelzucker, Honig, Arla Skyr, Jardinelle Gurken-Sticks, Kühne American Caesar Dressing. Dinner: Edeka Kabeljau Filets, Butaris Butterschmalz, Delikato Sahnemeerrettich, Harvest Basket Kartoffelpuffer (3), Aldi Räucherlachs, Gut & Günstig Harzer Minis, Babybel Mini Babybel. Snacks/Other: Portwein, Nestle Yes Cacao. more...
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2782 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 6 hours, Driving - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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