Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
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1631 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 74.14g | Carb: 230.87g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Bio Sauerkirsche 75% Frucht, Chiabrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Chiasamen, Rapunzel Sportler Brei, DM Bio 3-Korn Flocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Ja! Milch 1,5% Fett, Kellogg's Urlegenden Flakes Roggen, Cranberries, Mandeln & Leinsamen, Kellogg's Special K Classic, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss. Dinner: Kohlrabi, Möhren, Wiltmann Pfeffer Salami, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Bresso Bresso mit Meersalz, Meggle Joghurtbutter, Vollkornbrot, Eiweißbrot. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Haribo Lakritz Konfekt, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. more...
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1559 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, sieht ja gut aus.
15 Mar 17 by member: Sabineundholger
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Danke, ist aber auch irgendwie ein ordentlicher Kampf im Moment!
15 Mar 17 by member: Hantel76
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Ja, das sehe ich. Durchhalten!
15 Mar 17 by member: Sabineundholger
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Danke, ja mache ich. Ist aber auch wirklich blöd bei mir. Bin ich 2-3kg von den 62kg entfernt, sieht's leider aber auch wirklich blöd aus. Da diese paar Kilos wirklich nur zum Bauch und Po hingehen. Dabei könnte ich bei meiner Größe schön mit 64kg leben. So what, immer weiter kämpfen...
15 Mar 17 by member: Hantel76
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Den Mist kenne ich auch. Langsam sehe ich aus wie ausgemergelt aber ab Po abwärts dürfen es noch 2-3 kg weniger sein. Blöde Verteilung 😤.
15 Mar 17 by member: Sabineundholger
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Ja, genau so! Du sagst es! Mega blöde Verteilung!😬
15 Mar 17 by member: Hantel76
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Nanana ... ich kann mir nicht vorstellen, dass eure Verteilung dramatisch übel ist :-). Aber ich kenn das ja auch. Ich ärgere mich auch über meine nicht stiefelbaren Beine :-)
15 Mar 17 by member: Cocktailnase
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Du hast Recht, Cockie, Jammern auf hohem Niveau. Aber jetzt ist eben Feinschliff angesagt.
15 Mar 17 by member: Sabineundholger
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15 Mar 17 by member: Hantel76
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15 Mar 17 by member: Ritamine
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Guten Morgen, meine Liebe!😊
15 Mar 17 by member: Hantel76
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Ich kenne das auch, bei mir geht auch nur ganz dünn - so daß man dauernd angesprochen wird, daß das ungesund sei, weil überall die Knochen rausstehen :-(
und die Beine sind immernoch "kräftig" wie man das so schön nennt
15 Mar 17 by member: Ritamine
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@Cocktailnase, das kann wirklich so krass sein wie beschrieben
Ich versuch mal ein Bild hochzuladen ...
15 Mar 17 by member: Ritamine
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ich reih mich auch bei euch ein - Oberteile passen in Größe 36, Stiefel bekomme ich nie zu :( und wenn ich noch mehr abnehme, habe ich bald keine Brüste mehr :D
15 Mar 17 by member: doenerys
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ich bin gut verteilt... :-)
15 Mar 17 by member: marcothebrain
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Heißt das Du hast nich Büste? 😁
15 Mar 17 by member: Ritamine
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15 Mar 17 by member: Ritamine
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15 Mar 17 by member: Ritamine
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Die Probleme kenne ich auch. Überall Muskeln... Nur der Bauch steht noch vor...
15 Mar 17 by member: Olli_._Ri
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15 Mar 17 by member: Ritamine
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