Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2017:
|
2358 kcal
|
Fat: 137.83g | Prot: 138.55g | Carb: 145.72g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, KFD Premium WPC 80 Instant, Sante Masło Orzechowe Go On, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Dinner: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kresto Fistaszki, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam, Słonecznik, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy. Snacks/Other: Jabłko, Nestlé Płatki Cini Minis, Mleko z 2% Tłuszczu, Rodzynki, KFD WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Smash22222's weight history
|