Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
109.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2017:
|
1478 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 39.74g | Carb: 170.14g.
Breakfast: сырный соус ricco, Пастораль, сливочное масло, сыр гауда. Dinner: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Alpen Gold Шоколад с Фундуком и Изюмом, Минскхебпром Батон "Традиционный", Сливочное Масло. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Онега Чипсы из Сырого Картофеля со Вкусом Сметаны и Луком. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natadrobysh's weight history
|