Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
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167.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2017:
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1292 kcal
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Fat: 103.13g | Prot: 70.89g | Carb: 11.20g.
Breakfast: Frimesa Nata, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jussara Creme de Leite, Óleo de Coco, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Jussara Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Repolho. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito. Snacks/Other: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito, Frimesa Nata. more...
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losing 0.9 lb a week
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