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Gestern ein bisschen gefeiert und schwupps ein 700 g zugenommen.
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265.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
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1527 kcal
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Fat: 66.02g | Prot: 108.54g | Carb: 128.39g.
Breakfast: Zwetschgen, Haselnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lunch: Honig, Kohlrabi, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Chia-Nussbrötchen. Dinner: Rapsöl, Edeka Champignons, Salatkönig Tzatziki, Rote Paprika, Gartenkrone Maiskölbchen, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Other: Dr. Oetker Backkakao, Milch 1,5%. more...
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gaining 3.6 lb a week
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 Comments
Ich war gestern Abend essen und habe prompt 1,1 Kilo mehr... Du bist also nicht allein ;)
08 Mar 17 by member: LillyMunster82
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Na ja... Das stimmt so nicht. Jeder nimmt zu und ab, wenn er über seinen Leistungsbedarf isst. Abgesehen davon nimmt man über Nacht nicht 700 Gramm reine Fettmasse zu. Ein großer Teil besteht einfach aus Wassereinlagerungen und wenn du heute wieder gescheit, gesund und in Maßen isst, ist das auch genauso schnell wieder weg, wie es kam... ;)
08 Mar 17 by member: Icasha
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Und dabei hab ich noch aufgepasst was ich esse. Wird das Schnäpschen dran schuld sein 😊
08 Mar 17 by member: Miss Mayo
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Korrektur: Schneller getippt, als nachgedacht. Man nimmt natürlich nicht ab, wenn man über seinen Leistungsbedarf isst.
08 Mar 17 by member: Icasha
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Ich hoffe auch mal das es Wassereinlagerungen sind. Vielleicht von dem Alkohol.
08 Mar 17 by member: Miss Mayo
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... und den Kohlenhydraten, die Wasser einlagern. ;)
08 Mar 17 by member: Icasha
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