Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
178.4 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
|
171 kcal
|
Fat: 6.88g | Prot: 17.93g | Carb: 10.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Куриный Бульон. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай (Кроме Ромашки), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Куриный Бульон. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|