Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
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141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2017:
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1595 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 67.14g | Carb: 244.73g.
Breakfast: REWE Pomelo, Rapunzel Sportler Brei, REWE Bio Müsli Beeren, Kaffee mit Milch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Lunch: Apfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Meggle Joghurtbutter, Chiabrot, Roggenvollkornbrot. Dinner: Dulano Gourmet Katenschinken Light, Kohl-Bulgur-Eintopf. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Pomelo. more...
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1566 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
07 Mar 17 by member: marcothebrain
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07 Mar 17 by member: Hantel76
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07 Mar 17 by member: Claudia2305
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07 Mar 17 by member: Ritamine
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07 Mar 17 by member: Viviace
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Huch, danke Ihr Lieben! Eija, das Schokobot muß ja wieder runter...;-)
07 Mar 17 by member: Hantel76
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07 Mar 17 by member: Everlost
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Hättest du mit mir geteilt, bräuchtest du dich nicht so quälen 😜
07 Mar 17 by member: Sabineundholger
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Ich gebe mir immer wieder auf's Neue Mühe und jaaa Sabine->ich weiß!
07 Mar 17 by member: Hantel76
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