Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
328 kcal
|
Fat: 11.62g | Prot: 30.22g | Carb: 25.69g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Том Ям, Уксус, Капуста, Редис, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Капуста, Соусе Терияки, Куриные Грудки. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|