Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
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170.6 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
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2607 kcal
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Fat: 223.70g | Prot: 79.70g | Carb: 72.61g.
Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Seara Lingüiça Calabresa. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Danubio Cream Cheese Tradicional, Frimesa Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Bom dia, Davydcabral!!
Aderi vc aos meus companheiros aquiaplicativo fat secret p poder ver o que vc comentou sem carbo isto nos ajuda. Só tenho vc tb lá no nosso grupo do Whatsapp.
Espero que não se importe.
05 Mar 17 by member: Isabellucky
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tb. agradeço a sua ajuda e dicas...
05 Mar 17 by member: tania rm
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