Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
|
454 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 22.05g | Carb: 38.14g.
Dinner: Чай с Медом, Зеленый Чай, Запеченные или Жареные Гребешки, Якитория Том Ям Набэ. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Американо, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|