Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
176.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2017:
|
2871 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 162.13g | Carb: 442.52g.
Breakfast: Mulino Bianco Pancarrè, Albume d'uovo, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Nestlé Corn Flakes - MM. Lunch: Probios Pasta Farro Integrale - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Corn Flakes - MM, Prosciutto Crudo, Focaccia. Snacks/Other: Composta di Lamponi - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Matteo SPUNTINO POST WO - MM, Mandorle, Nestlé Yogurt Greco Be Active 0%- MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mazzo0382's weight history
|