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uhulll!!! um mês de Low Carb e fiz desafio do ovo.
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167.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 March 2017:
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585 kcal
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Fat: 36.20g | Prot: 31.88g | Carb: 35.48g.
Breakfast: Pão com Manteiga, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Lunch: Tomates, Rúcula, Agrião, Alface, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Snacks/Other: Óleo de Coco, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Sococo Coco Ralado, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. more...
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losing 9.3 lb a week
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