Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2016:
|
1843 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 143.49g | Carb: 166.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Печенье Овсяное Изюминка. Dinner: Сыр Российский, Тёма Биолакт без Сахара, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1748 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|