orange boom's Journal, 12 October 2015

136.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

946 kcal

Fat: 47.19g | Prot: 60.14g | Carb: 74.44g.   Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Омлет или Яичница. Dinner: Овсяное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Арбуз. more...

1697 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...