Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
224.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 81.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 129.40g | Carb: 79.75g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриное Филе, Булгур, Грецкие Орехи, Кефир 1%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|