Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
179.2 lb
Lost so far: 91.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2017:
|
362 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 30.96g | Carb: 33.14g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ростбиф, Папоротник. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе (из Молотых Зерен), Nescafe Gold. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|