Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
|
3969 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 280.69g | Carb: 586.20g.
Breakfast: Pão Francês, Maltodextrina, Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco, Arroz Branco. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Arroz Branco. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Whey Protein, Maltodextrina, Whey Protein, Banana, Max Titanium BCAA 2400, Queijo Coalho, Pão Integral, Clara de Ovo Cozida. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
manoelqueiroz's weight history
|