Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
157.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2017:
|
1027 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 100.32g | Carb: 61.65g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|