Pochodzone po Londynie grubo (w 3 dni 27 kilometrów piechotą...), to nawet chleb tostowy na śniadanie nie nabił wagi. I dobrze.
|
241.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
399 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 18.96g | Carb: 22.28g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Pomarańcze, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASMP07's weight history
|