Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
225.5 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 148.38g | Carb: 80.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Русский продукт Геркулес Традиционный, Куриное Филе. Lunch: Лисички, Агро-Альянс Бурый Рис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лимон, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|