Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
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175.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2017:
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2929 kcal
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Fat: 62.89g | Prot: 195.79g | Carb: 372.49g.
Breakfast: Noci, Fitness Authority Sciroppo Caramello - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Noci, Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Finocchio - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Other: Mandorle, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, All Stars Barretta Pro-Plex Bar - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Crema di Marroni - MM, Burro Arachidi Good Karma - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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