Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
180.3 lb
Lost so far: 90.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2017:
|
232 kcal
|
Fat: 10.29g | Prot: 16.35g | Carb: 23.05g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|