johnrembo's Journal, 23 February 2017

125.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1027 kcal

Fat: 34.11g | Prot: 40.71g | Carb: 144.03g.   Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Danone Актимель. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Чизбургер. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. more...

1389 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 58 minutes. more...