|
Силовой цикл свернут из-за 2х подряд простуд по неделе каждая. Жима 11 марта не будет, пока на пару недель отдых и простой кач с умеренным объемом без особых планов и рассчетов. Вес опять упал.
|
227.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.7 lb a week
|