Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
132.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 112.66g | Carb: 119.09g.
Breakfast: Ярмарка Овсяная Крупа, Кедровые Орехи, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Молоки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Горбуша, Картофель Отварной. Dinner: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простоквашино Ряженка 4%, Молоки. Snacks/Other: Помело, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|