Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
158.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 125.73g | Carb: 103.29g.
Breakfast: Орехи Кешью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Яичница. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленные Баклажаны, Курочка под Сыром с Помидором. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Васаби Хрен с Васаби, Соевый Соус, Робин Бобин Роллы Калифорния. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|