Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
229.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 151.72g | Carb: 80.28g.
Breakfast: Зубатка, Булгур, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис, Помидоры. Lunch: Биаск Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Арахис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриное Филе, Кускус. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|