Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
229.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
1339 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 160.94g | Carb: 33.19g.
Breakfast: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Булгур, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зубатка, Арахис. Lunch: Биаск Масло Льняное Нерафинированное, Кускус, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Арахис. Dinner: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|