Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
159.4 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 122.36g | Carb: 65.49g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Баклажан, Курочка под Сыром с Помидором. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Орехи Кешью. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaSvk's weight history
|