Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
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175.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2017:
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2778 kcal
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Fat: 57.39g | Prot: 197.78g | Carb: 334.37g.
Breakfast: Crema la Fondente - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Marmellate e Conserve. Lunch: Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Tabella INRAN Cavolo Cappuccio Verde Crauti - MM, Daily Life Prochunks Spezzatino di Soia - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Halibut. Snacks/Other: Crema la Fondente - MM, Farina Avena Aromatizzata - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Matteo SPUNTINO - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO - MM. more...
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steady weight
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