johnrembo's Journal, 14 February 2017

126.1 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

391 kcal

Fat: 11.13g | Prot: 15.65g | Carb: 59.84g.   Breakfast: Danone Актимель, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Печенья, Приготовленная Брюссельская Капуста, Кофе с Молоком. Dinner: Творожный Десерт, Кофе с Молоком. more...

1677 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...