Svetlanalarina's Journal, 13 February 2017

134.3 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

786 kcal

Fat: 31.85g | Prot: 20.25g | Carb: 105.52g.   Breakfast: Ананас. Lunch: Чернослив, Ржаной Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сыр Российский. Dinner: Bio Max Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...

1606 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...