Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
108.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 87.63g | Carb: 153.68g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Тортилья со Злаками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Jacobs Millicano, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: рыбные котлеты, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: От Палыча Торт Прага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laluna_di's weight history
|