|
arkadaslar snapdan grup açıp birbirimizi motive edebiliriz isterseniz....diyet arkadasligi yapabiliriz
|
144.2 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 56.61g | Carb: 229.92g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Susamlı Simit, Kuşburnu Marmelatı, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Peynir, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Dolmasi. Dinner: Sütaş Kaşar Peyniri, Erişte, Komposto, Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Süt. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
 Comments
güzel fikir.ama ben diyet diyilde yediklerime dikkat ediyorum sadece.o yüzden sanırım sana katilmayacam
13 Feb 17 by member: kesin karar
|
13 Feb 17 by member: buglemeymen
|
13 Feb 17 by member: Rhmstf
|
ekleyim sizi grubumuz var....6 kisiyiz
13 Feb 17 by member: buglemeymen
|
Olur 😊 Rahime kavuklu.rkavuklu da kullanıcı adım
13 Feb 17 by member: Rhmstf
|
13 Feb 17 by member: buglemeymen
|
size basarilar.kendinize inanın.sizin hepinize başarılar.size katılmıyorum ama size tam desteğim.her hafta sonuçlarınızı burda bekliyor olucam.bende morelimi bozmayib her gün spor yapicam.
13 Feb 17 by member: kesin karar
|
Sagol canim arkadasim gonlu guzel insan
13 Feb 17 by member: buglemeymen
|
Canım benim yaa ne demek.elbetde bir birimize destek çıkacaz.opuldun canım arkadasim
14 Feb 17 by member: kesin karar
|
Kızlar bende gelmek istiyom gruba da nasıl gelcem bilmiyom.
19 Feb 17 by member: ZehraTur
|
Snap verin ekleyim...gelin tabiki beraber gitsin bu kilolar
19 Feb 17 by member: buglemeymen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buglemeymen's weight history
|