Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
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169.8 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2017:
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1331 kcal
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Fat: 83.55g | Prot: 106.48g | Carb: 47.23g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Contra-filé, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Bendito Cacao 85%. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Então, ontem eu ia fazer jejum de 24 hrs, iniciei ao meio dia, 9 da noite pensei que era melhor eu comer alguma coisa pra dormir bem e não acordar no meio da noite com fome, aí eu comi 90g de costelinha de porco, 25g de bacon e 60g de amendoim, dormi mal e ainda reteve toda água q tomei antes e depois kkkkk cruel hein!
13 Feb 17 by member: davydcabral
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kkkkkkkk só faltou o chocolateee
13 Feb 17 by member: BellyNunes
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Kkkk. Deve ser o sódio dos alimentos.
Obrigada por aceitar como amigo.
Fiquei admirada com o seu desempenho.
Segue a dieta Low carb, ou simplesmente conta calorias?
Valeu. Abraços
13 Feb 17 by member: Mari.sorvete
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Força, este fim de semana foi tenso por aqui também rsrsr
13 Feb 17 by member: Dukantaubate
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kkkkkkk me segurei pra não comer a barra toda mas quase foi tudo Belly!!!
13 Feb 17 by member: davydcabral
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Mari, por nada seja bem vinda, deve ser o sódio sim, eu faço de tudo, low carb, cetogênica e conto calorias, fico de olho em todas as possibilidades...
13 Feb 17 by member: davydcabral
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Dukan, acho q meu final de semana foi tranquilo mas o sódio acabou mascarando meus resultados... acho! vamos ver daqui uns dias...
13 Feb 17 by member: davydcabral
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deve ser retenção mesmo...já já vc volta !
13 Feb 17 by member: monica-lowcarb
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É retenção Davyd, tenho certeza..
Amanhã cedo o resultado vai estar melhor, mas não coma bacon hj, please..kkkkkkkkkkkkkkk
13 Feb 17 by member: oliviamedeiros
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