Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2017:
|
771 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 28.80g | Carb: 97.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный), Ананас. Lunch: SPAR Коктейль Сухофрукты. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Песочный, Салат с Крабовыми Палочками, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная Картошка. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlanalarina's weight history
|