Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
178.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
|
3035 kcal
|
Fat: 108.86g | Prot: 116.61g | Carb: 315.32g.
Breakfast: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Яичница, Активия Йогурт с Черносливом, Куриные Грудки (Запеченые), Яшкино Пряники Мятные, Lay's Чипсы, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Цена Крабовые Палочки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bigmouth4's weight history
|