Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
230.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 149.27g | Carb: 51.23g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Куриное Филе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Куриное Филе, Арахис, Кефир 1%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|