Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
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220.5 lb
Lost so far: 175.9 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
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1795 kcal
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Fat: 39.92g | Prot: 106.76g | Carb: 242.39g.
Breakfast: Kim Hausmacher Senf Süß, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kim Hausmacher Senf Süß, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Karotten, Ponnath Schinkenbraten. Lunch: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Birnen. Dinner: Aldi Milch 1,5%, Rüben, Aldi Minutensteaks, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. more...
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steady weight
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 Comments
Wenn du dich nicht wiegst weiß ich gar nicht ob ich (hoffentlich) morgen Igel 1 oder 2 bin 😰
09 Feb 17 by member: Metalmaus123
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Vielleicht bin ich auch Igel 3, war Sonntag sehr reichhaltig Essen beim Griechen, wo auch sonst.
09 Feb 17 by member: Batumi
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Gogogo, Metalmaus, das sieht gut aus!!! 👍 Und am besten Batumi nicht unterschätzen, Grieche hin oder her 😉
09 Feb 17 by member: Viviace
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Ja eben. Hinterher freu ich mich und dann - zack wiegt er sich und ich hatte ihn doch nicht geschnappt...
09 Feb 17 by member: Metalmaus123
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