Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
194.0 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
871 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 68.58g | Carb: 68.18g.
Breakfast: Супрадин Фрутомикс Энергия. Dinner: Салат Овощной, Уха, Телятина Гриль, Запеченная или Жареная Форель, Лобио, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Чебурек, Чай с Медом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|