Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
231.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 88.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 129.67g | Carb: 79.97g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Кефир 1%, Арахис, Куриное Филе, Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|