johnrembo's Journal, 08 February 2017

126.1 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

951 kcal

Fat: 26.99g | Prot: 36.23g | Carb: 147.10g.   Breakfast: Сырники Домашние, Danone Актимель, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Сыр Российский. Dinner: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Банан, Творожный Десерт. more...

1385 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 9 hours and 17 minutes. more...