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Die letzten Wochen war ich zusehends genervt von der Waage weil es einfach nicht weniger wurde. Hatte einen gewissen Frust, jetzt ohne Waage halte ich mich an meinen selbst gewählten ETB. Wenn sich dann in zweieinhalb Wochen die Waage mit mir Gnädig zeigt ist alles Top.
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220.5 lb
Lost so far: 175.9 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
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1898 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 82.49g | Carb: 322.51g.
Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Karotten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Aldi Bayerische Brezen, Alnatura Kürbiskerne. Lunch: Birnen, Ja! Löffelbiskuits. Dinner: Clementinen, Ponnath Schinkenbraten, Chiquita Banane, Banane, Clementinen. more...
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steady weight
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 Comments
...ich wünsche Dir, dass alles wieder läuft!
08 Feb 17 by member: Casimir123
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ja, deinen Frust habe ich bemerkt und kann ihn auch gut verstehen.
Dein jetziger Weg ist auf jeden Fall sanfter !
08 Feb 17 by member: Reisefigur
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Ich stottere ja auch seit Monaten rum und überdenke gerade eine leichte Strategieänderung... wichtig ist, dass es Dir gut geht, Batumi! 💜
08 Feb 17 by member: Viviace
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Viel Erfolg für dieses Experiment!! :)
11 Feb 17 by member: Sofianimmtab
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