johnrembo's Journal, 07 February 2017

126.1 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

882 kcal

Fat: 30.96g | Prot: 40.88g | Carb: 118.09g.   Breakfast: Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Яйцо, Coca-Cola Кока-Кола, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Березка Сыр Плавленый Шоколадный. more...

1385 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 9 hours and 23 minutes. more...