Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 74.45g | Carb: 216.64g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Плавленный Сыр. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Яблоко, Банан, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nora_D 's weight history
|